Баннер
Home Здоровье Диеты для похудения

Диеты для похудения | Здоровье

Диеты для похудения

Полезный завтрак

В европейских странах сок из этого фрукта является неотъемлемой частью завтрака. Не беда, если апельсинов под рукой не оказалось, можно выпить стакан любого другого фруктового или овощного сока. Во всех фруктах и овощах также содержится очень много полезных веществ. Но следует отметить, что пить свежевыжатые соки натощак не рекомендуется из-за содержания в них большого количества кислот, которые могут...
 
Диеты для похудения

Ешь и не полней

Во время еды думать о едеГлавное правило стройности в Японии — будь то будничный завтрак или праздничный обед — поглощать пищу медленно. Японцы стараются контролировать процесс разумом. Во время еды они не разговаривают, едят из небольших тарелок небольшими порциями. Палочки можно считать атрибутом, способствующим хорошему пищеварению — ведь с их помощью смести все с тарелки в два касания не...
Диеты для похудения

Топ-6 напитков для сжигания жира

Именно поэтому ученые предлагают совмещать «приятное с полезным» и смело потреблять их.Овощные соки. Лучше всего овощной сок подходит перед приемом пищи. Конечно же, следует выжать его самостоятельно и употребить в течении 15 минут. Это позволит утолить чувство голода и, таким образом, избежать переедания и потребления лишних калорий.Лимонная вода. Каждый с детства знает, что нет ничего более подходящего...
Диеты для похудения

Килограммы В ГОЛОВЕ

ВМЕСТО ДОСПЕХАПройди простой тест: медленно проведи рукой вдоль тела, позволяя ладони скользить по всем проблемным зонам. Какие ассоциации у тебя возникают? Первую реакцию, скорее всего включающую в себя чувство вины пополам с мыслями о собственном ужасающем несовершенстве, можно смело отбросить — это не твои мысли, а навязанная обществом оценка. Если в сухом остатке внезапно обнаруживаются эпитеты...
Диеты для похудения

Почему толстеем?

Иногда, кажется, что лишние килограммы появляются буквально из воздуха. Тем не менее, причина может крыться в абсолютно неожиданных вещах, если посмотреть на них иначе.Наследственность"Вся в мать!" — грустно вздыхает женщина и ест десятую плюшку, будучи уверенной в том, что никакие способы похудения ей не помогут. Против наследственности не пойдешь! Но такой подход верен лишь отчасти.Действительно,...
Диеты для похудения

Акселераты: кто в зоне риска?

На вид ему дашь не меньше 17 лет, на самом же деле на пару лет меньше. И если кто-то считает подобную особенность выгодной, то сами дети чаще всего от нее страдают.Все началось не вчера...За быстрорастущим скелетом не успевают ткани, отсюда ряд заболеваний — гипертония, вегетососудистая дистония, недостаточная функция надпочечников, аллергические реакции и многое другое.С таким "букетом" детям уже не до...
Диеты для похудения

Гормон и жир

Итак, почему мы поправляемся, даже если ведем правильный образ жизни, и по каким признакам и особенностям набора веса можно вычислить его причину?Следует не удается убрать, стоит задуматься, не являются ли тому причиной сбои в работе внутренних органов и желез, которые вырабатывают гормоны, способствующие потере или набору веса.Нниже мы расскажем о таких причинах набора веса и их характерных...
Диеты для похудения

Найди свой идеальный вес

В основе этой диеты — разумная умеренность в еде. Питаться правильно, то есть придерживаясь сбалансированной диеты, в которой в нужном количестве присутствуют все необходимые вещества и нет ни грамма лишнего, бесполезного или вредного для здоровья и фигуры, не так уж и сложно. Именно этот тип питания свойственен нам генетически.Это хорошо видно на примере диких животных. Ведь они руководствуются лишь...
Диеты для похудения

4 эффективных способа удержать диету

Самое важное в борьбе с лишним весом — питание. Умеренная калорийность обедов и ужинов влияет на похудение, процент жира даже больше, чем тренировки. Специалисты считают, что очень важно бороться с голодом. Ведь именно это чувство вызывает срыв. Поэтому многие отказались от диет, так и не дождавшись кубиков. Предлагаем вашему вниманию 4 эффективных способа удержать диету Два гормонаВ борьбе с лишним...
Страница 1 из 152
Баннер
СЛУШАТЬ СЕЙЧАС
MP3 128kbps AAC 64kbps AAC 40kbps
Читайте газету "Русская Реклама" в электронном формате.
Читайте свежий номер газеты
Обновляется каждый понедельник.

Бизнес Блоги

Популярные запросы



2699 Coney Island Ave., Brooklyn, New York 11235. Тел.: (718) 769-3000, факс: (718) 769-4700, e-mail: [email protected]
Круглосуточный прием бесплатных объявлений по телефону: (718) 934-7733
По всем вопросам размещения баннерной рекламы и информации на сайте обращайтесь на e-mail: [email protected]
Copyright © 2018 Russ Rek, Inc. All rights reserved

FireFox Рекомендуем для быстрого и удобного просмотра портала www.rusrek.com Скачать бесплатно