Баннер
Home Здоровье Диеты для похудения

Диеты для похудения | Здоровье

Диеты для похудения

Убрать живот без диет и спортзала

 Живот — одна из самых непростых областей, когда речь заходит о похудении. Более того, женщина может быть стройной, но при этом ее живот будет оставлять желать лучшего. Несмотря на распространенные мифы, с этой проблемой можно справиться без изнурительных тренировок и голодовки.Проверьте гормональный фонНередко причиной появления жировых отложений в области талии является гормональный дисбаланс. За...
 
Диеты для похудения

Почему диета не помогает похудеть: 5 главных причин

Попробуем разобраться в причинах, чтобы найти действенные способы их решения.Мышцы тяжелее жираДавайте определимся с терминологией. Что именно мы имеем в виду, когда говорим, что хотим похудеть? На самом деле, нам плевать на вес. Да-да, это так. На самом деле, мы хотим уменьшить объем тела: чтобы жирок не подрагивал, чтобы ноги были стройными, а талия была осиной. Вот только вес и объем не всегда связаны. Вы...
Диеты для похудения

Диетические безумства

 К сожалению, не все женщины для этого выбирают здоровые и адекватные пути. Некоторые, не задумываясь о последствиях, испытывают на себе странные и опасные диеты. Они готовы пить литрами уксус, вводить в организм глисты, питаться кормами животных, чтобы увидеть в зеркале стройную и подтянутую красавицу. А действуют ли эти способы и стоит ли игра свеч?Уксус на обедСторонников данной диеты сегодня в мире...
Диеты для похудения

Сбросить вес без диет!

 Одни диетологи советуют соблюдать четкий график питания, другие — напротив, прислушиваться к собственному организму. Свои достоинства и недостатки есть у каждого из методов.По циркадным ритмамДавно известно, что есть оптимальное время для сна или усвоения информации. Значит, существует таковое и для приема пищи. Сатчин Панда, американский профессор Института биологических исследований, посвятил...
Диеты для похудения

5 японских правил питания

Их давно признали главными долгожителями планеты. Мужчины в этой стране живут до 82 лет, женщины и того больше – до 86. Хотя по внешнему виду у них и вовсе нет возраста – все как будто замораживаются на уровне 40 лет. Дело в менталитете: японцев с детства приучают к определенным правилам поведения, питания и самовосприятия.Для европейцев они как будто люди с другой планеты. На самом же деле это планета...
Диеты для похудения

Стройная фигура после 40

 После 40 лет метаболизм не такой быстрый, как в юности, гормоны “шалят” — падает уровень некоторых из них, мышечная масса уменьшается. Именно поэтому человек может поправляться. Однако при желании процесс можно остановить.Замедленный метаболизмИсследование американских ученых, в котором приняли участие 10 тысяч человек, подтвердило: у перешагнувших 40-летний рубеж метаболизм замедляется почти в 3,5 раза....
Диеты для похудения

Минус 9 кг - 8 способов выгнать все токсины из толстой кишки

Это больше чем просто дополнительный вес. Эти токсины мешают толстой кишке выполнять свою основную функцию — усваивать питательные вещества и выводить отходы.Они еще негативно влияют на полезные бактерии кишечника, поэтому нам порой бывает так трудно похудеть.Так что же делать с токсинами в толстой кишке? Вот 8 продуктов, которые помогут вам от них избавиться.8 натуральных способов очищения прямой...
Диеты для похудения

Для уменьшения жира на животе рекомендованы 3 вида масел — подсолнечное, оливковое и рапсовое

В публикации издания Express американские диетологи рассказали о том, что накопление висцерального жира, то есть, жира в зоне живота и на талии чаще всего ассоциируется с употреблением большого количества насыщенных жиров, источниками которых оказываются красное мясо и продукты из переработанного мяса, сыр, сливочное масла, а также разнообразный фастфуд. При этом, констатируют эксперты, «относительно...
Диеты для похудения

Как убрать жир в области талии

И, хотя похудение всегда затрагивает все тело, уменьшить объем живота можно все равно. Так сказать, есть некие правила, которые дают заметный результат именно в районе живота. Их всего четыре — от британских специалистов. К сожалению, жир на животе, да и везде вообще, копится не только из-за еды, есть ряд других причин, на которые и стоит воздействовать. Это причины гормонального характера,...
Страница 1 из 165
Баннер
СЛУШАТЬ СЕЙЧАС
MP3 128kbps AAC 64kbps AAC 40kbps
Читайте газету "Русская Реклама" в электронном формате.
Читайте свежий номер газеты
Обновляется каждый понедельник.

2699 Coney Island Ave., Brooklyn, New York 11235. Тел.: (718) 769-3000, факс: (718) 769-4700, e-mail: rusrekadm@gmail.com
Круглосуточный прием бесплатных объявлений по телефону: (718) 934-7733
По всем вопросам размещения баннерной рекламы и информации на сайте обращайтесь на e-mail: rusrekadm@gmail.com
Copyright © 2019 Russ Rek, Inc. All rights reserved