Баннер
Home Здоровье Диеты для похудения

Диеты для похудения | Здоровье

Диеты для похудения

Банановая диета

...
 
Диеты для похудения

Балерин диета

Основные правила этой диеты следующие. 1. Одна порция еды должна быть разделена на 2 приема пищи. 2. Супы считаются самостоятельным блюдом, поэтому их нельзя совмещать с другой пищей. 3. Нельзя совмещать в один прием пищи рыбу и мясо, т.к. в них содержится разнородный белок. 4. Следует употреблять молочные продукты с малым содержанием жира. При выборе молока и молочных продуктов предпочтение нужно отдавать...
Диеты для похудения

Бабушкина диета

Этой диеты придерживаются семь дней, по истечении которых вы сможете убедиться, что долой ушло 3-4 кг. Если же достигнутый вес по-прежнему не будет вас устраивать, можно повторить курс через две недели. Меню на каждый день при бабушкиной диете: 1-й завтрак: стакан несладкого чая или чашечка черного кофе (можете положить немного сахара); 2-й завтрак: 40 г сыра; обед: яйцо вкрутую, 120 г мяса, поджаренного на сухой...
Диеты для похудения

Аткинса диета

Необходимые приготовления перед началом диеты: 1. Прекратите принимать лекарства. 2. Постарайтесь пройти общий медицинский осмотр, особенно обратите внимание на уровень холестерина, глюкозы и инсулина в крови. Диету рекомендуется проводить только при хорошем состоянии здоровья. Диета строго противопоказана диабетикам. Основные цели диеты: 1. Переключить метаболизм вашего тела со сжигания...
Диеты для похудения

Артура Агастона диета

“ДИЕТА ЮЖНОГО ПЛЯЖА“ Эту диету разработал американский врач-кардиолог Артур Агастон. Требуется запомнить список разрешенных продуктов и с удовольствием есть их в разумных, но отнюдь не мизерных количествах. “ДИЕТА ЮЖНОГО ПЛЯЖА“ ДЕЛИТСЯ НА 3 ФАЗЫ: ПЕРВАЯ ФАЗА ДЛИТСЯ 2 НЕДЕЛИ, И ОНА САМАЯ СТРОГАЯ (за это время вы потеряете 6-7 кг). ВТОРАЯ ФАЗА - до тех пор, пока вы не достигнете желаемого результата. ТРЕТЬЯ...
Диеты для похудения

Ароматная диета

В результате исследований было установлено, что, вдыхая определенные запахи, можно избавиться от чувства голода. Возьмите кусочек банана, ломтик зеленого яблока, по щепотке мяты перечной и ванили, все это прогрейте на растительном масле и вдыхайте пары при первом ощущении голода или за 15 минут до еды. Аппетит от подобных манипуляций заметно снижается или исчезает совсем. При этом оригинальном способе...
Диеты для похудения

Арбузная диета

Мочегонные и диетические свойства арбузов известны давно. При гипертонической болезни, недостаточности кровообращения, нефритах, подагре, болезнях печени и желчных путей, ожирении рекомендуется употреблять по 300-400 г мякоти арбуза 5 раз в день. Кроме того, мякоть арбуза отлично подходит для организации разгрузочных дней. Арбузную диету, как большинство "крайних" монодиет, не следует продолжать больше...
Диеты для похудения

Антицеллюлитная диета

Это даже не диета, а 10-дневный курс лечебно-очистительного питания, поскольку именно общая очистка организма в конечном итоге и приводит к избавлению от целлюлита. Автор методики - Николь Ронсар, книга “Как победить целлюлит“. На все дни строго исключаются соль, сахар, алкоголь, кофеин. Пить не меньше 1,5 л воды. В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ (и все нечетные дни) можно есть только сырые фрукты и овощи. ЗАВТРАК - фрукты, ОБЕД -...
Диеты для похудения

Английская диета

(1 голос, среднее 5.00 из 5)
Основное содержание диеты: минимум калорий с утра, максимум на ужин (до 19.00). Английская диета рассчитана на неделю, в течение которой потеря веса составит приблизительно 2-3 кг. Выбирайте по одному (в любом сочетании) варианту на каждый прием пищи. Завтрак (200 килокалорий) I вариант: одно вареное яйцо или яичница из него, ломтик подсушенного хлеба из муки грубого помола, 100 г свежего сока. II вариант: 1/3 чашки...
Страница 162 из 165
Баннер
СЛУШАТЬ СЕЙЧАС
MP3 128kbps AAC 64kbps AAC 40kbps
Читайте газету "Русская Реклама" в электронном формате.
Читайте свежий номер газеты
Обновляется каждый понедельник.

2699 Coney Island Ave., Brooklyn, New York 11235. Тел.: (718) 769-3000, факс: (718) 769-4700, e-mail: rusrekadm@gmail.com
Круглосуточный прием бесплатных объявлений по телефону: (718) 934-7733
По всем вопросам размещения баннерной рекламы и информации на сайте обращайтесь на e-mail: rusrekadm@gmail.com
Copyright © 2019 Russ Rek, Inc. All rights reserved