Баннер
Home Здоровье Диеты для похудения

Диеты для похудения | Здоровье

Диеты для похудения

10 необычных способов похудения

Об этих и других неожиданных способах рассказали эксперты из Германии.Запах пищи. Исследование показало, что когда люди длительное время вдыхают запах любимой пищи, то они частично насыщаются. И позднее употребляют меньшее количество тех или иных продуктов. Так что перед тем, как налегать на пончики, постарайтесь хорошенько ими надышаться.Синие тарелки. Синий цвет является одним из мощных средств...
 
Диеты для похудения

Тощая жизнь

ПРО ЗАПАСМоде на обезжиренные продукты больше полувека. Однако в последние годы диетологи начали бить тревогу: исследования подтверждают, что регулярное употребление обезжиренных продуктов приводит к стойким нарушениям обмена веществ. Чем это оборачивается, видно по населению Америки. Бум на продукты с маркировкой fats-free случился там в 80-х годах. Выросло уже несколько поколений, регулярно ими...
Диеты для похудения

6 полезных перекусов для здоровья и фигуры

Специалисты рассказали, какие перекусы предпочесть.Легкий перекус между приемами пищи не причинит никакого вреда здоровью и не помешает сохранить стройную фигуру. Диетологи отмечают, что здоровое питание как раз подразумевает пяти-шестиразовое употребление за день умеренного количества пищи. Перекусы с интервалом не меньше трех часов полезны тем, что помогают сохранять тонус в организме, не допускать...
Диеты для похудения

Растопим жир

Один из самых полезных напитков для худеющих и не только — чистая вода. Она выводит из организма шлаки и токсины, дает ему энергию, поддерживает водный баланс. Какие еще напитки помогают сбросить лишние килограммы столь же эффективно?Вода СассиСвое название этот коктейль получил в честь американского доктора Синтии Сасс, которая его придумала. Он активно разбивает жировую прослойку, особенно на бедрах и...
Диеты для похудения

Знакомьтесь: яичная диета

Преимущества яичной диеты в том, что она достаточно насыщена питательными веществами и не создает чувства голода. Если у вас проблемная кожа, то яичная диета может помочь справиться с этим недостатком.Если у вас не очень большая любовь к яйцам, то яичная диета на 4 недели станет в тягость. Яйца здесь присутствуют в большом количестве. При желании можно заменить куриные яйца на перепелиные. При этом...
Диеты для похудения

11 лучших способов борьбы с чувством голода

Вы уже распланировали свой рацион, сократили количество потребляемых калорий и перешли на здоровое питание. Но! Проходит неделя, день, два, а возможно всего лишь несколько часов, и вы совершаете бессознательный и бесконтрольный налет на холодильник, сметая все съедобное на своем пути.Вы перечеркиваете результат своей диеты и получаете сильное чувство вины, которое чаще всего также заедается несметным...
Диеты для похудения

Выход из западни

Ошибки на пути к успешному результатуСпециалисты, изучавшие тенденции в этом, к сожалению, массовом движении,  пришли к выводу, что многие худеющие бросаются в крайность и отдают предпочтение методикам из серии “самая популярная диета голливудских звезд” или вообще вопиюще опасным методикам. Впоследствии такие экстремальные меры могут приводить к расстройствам пищевого поведения, заболеваниям...
Диеты для похудения

5 легких способов убрать 500 калорий из рациона

Вот 5 простых способов изъять целых 500 калорий в день из вашей тарелки.Скажите «нет» орехам. Чем больше в чашке этих вкусностей, тем больше вы съедаете, как выяснили ученые из Корнелльского университета. Всего одна пригоршня прожаренных в масле орехов содержит более 170 калорий. Ну а кто ограничивается одной пригоршней?Откажитесь от привычки принимать пищу перед экраном телевизора. Тем самым вы съедаете на...
Диеты для похудения

Продукты, которые в сочетании друг с другом помогают быстро похудеть

В этом материале мы расскажем о том, как это правильно делать, чтобы быстро похудеть. Мясо + чёрный перецИсследователям удалось выяснить, что мясо отлично сочетается с чёрным перцем, так как последний позволяет улучшить усвояемость мяса. Жирные мясные продукты будут гораздо полезнее, если в них добавить острые приправы. К тому же перец помогает улучшить обмен веществ, регулируя углеводный и жировой...
Страница 3 из 164
Баннер
СЛУШАТЬ СЕЙЧАС
MP3 128kbps AAC 64kbps AAC 40kbps
Читайте газету "Русская Реклама" в электронном формате.
Читайте свежий номер газеты
Обновляется каждый понедельник.

2699 Coney Island Ave., Brooklyn, New York 11235. Тел.: (718) 769-3000, факс: (718) 769-4700, e-mail: rusrekadm@gmail.com
Круглосуточный прием бесплатных объявлений по телефону: (718) 934-7733
По всем вопросам размещения баннерной рекламы и информации на сайте обращайтесь на e-mail: rusrekadm@gmail.com
Copyright © 2019 Russ Rek, Inc. All rights reserved