Баннер
Home Здоровье Диеты для похудения

Диеты для похудения | Здоровье

Диеты для похудения

Японская диета: меню для похудения

Благодаря такому 14-дневному рациону твой организм избавится от лишнего веса и наполнится энергией.Меню японской диеты включает в себя все необходимые для здорового похудения продукты. Но учти, чтобы добиться максимального эффекта, придерживаться такого рациона нужно не менее 14 дней.День 1. Завтрак: черный кофе. Обед: 2 сваренных вкрутую яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного...
 
Диеты для похудения

Диета по Зодиаку

ОВЕНПредставители этого знака Зодиака — большие мясоеды, очень любят не только хорошо прожаренное мясо, но и любые мясные продукты. Чтобы похудеть, Овну достаточно на недельку полностью отказаться от мяса.Разгрузочный день — вторникТЕЛЕЦЭто главный гурман Зодиака, он никогда не будет набивать желудок чем попало, лишь бы насытиться. Очень ценит не только вкус пищи, но и то, как она подана, то есть...
Диеты для похудения

Почему некоторые люди не могут похудеть

После проведения исследований ученые заявили, что основной причиной такого «ступора» являются генетические особенности.Постоянная борьба за стройное тело для большинства жителей планеты стала просто основной задачей. Современные требования к идеальным пропорциям многим не оставляют другого варианта, как садиться на диету и заниматься спортом. Все же не все могут похвастаться отличными результатами...
Диеты для похудения

Полезна ли овсянка?

 Выбираем продукты без жираКрасивая девушка заказывает себе кофе и говорит: “С обезжиренным молоком!” Раньше мы видели такое в кино, сейчас — на каждом шагу. Кажется, это пример для подражания — ведь она следит за здоровьем и фигурой. Но здоровый образ жизни вовсе не предполагает отказ от природного жира. Многие зря перешли на обезжиренный творог, водянистое молоко и йогурт с жирностью 0,5%. Авторитетные...
Диеты для похудения

Я тебе не пара

 Если понаблюдать за обедающим человеком, то можно заметить, сколько разной пищи он съедает за один прием. Даже если его порция небольшая, вряд ли это будет всего один продукт. Обед многие начинают с супа, в котором и мясо, и картофель, и прочие овощи. На второе — мясное блюдо с гарниром из овощей или круп. На десерт — пирожное, кофе или сок. Неудивительно, что порой мы встаем из-за стола с ощущением тяжести в...
Диеты для похудения

Кетогенная диета: за и против

Она характеризуется высоким содержанием жиров, умеренным содержанием белков и низким — углеводов. Самый опасный тип питания?Диетологи Больницы Бригам Уоменс в Бостоне провели исследование, которое показало, что популярная кетогенная диета связана с развитием целого ряда опасных нарушений в организме, — хотя при разумном подходе она может помочь стать стройнее. Доводы специалистов на этот счет...
Диеты для похудения

Низкокалорийная диета: это вкусно!

 Низкокалорийные блюда еще не значит невкусные. Главное их правильно приготовить. Итак, возьми на заметку, что включать в меню, чтобы сохранить стройность.НА ПЕРВОЕ•    200 г куриного филе•    1 картофель•    1 корень сельдерея•    1 морковь•    1/2 брокколи•    соль, перецПоложи куриное мясо одним куском в воду, доведи до кипения и слей первый бульон. Залей мясо водой повторно поставь вариться около 20...
Диеты для похудения

Продукты, которые помогут жить дольше

Если вы желаете прожить подольше, то не отказывайте себе в удовольствии выпить вина и поесть шоколада. Исследование показало, что люди, которые придерживаются противовоспалительной диеты из фруктов, овощей, чая, кофе и небольших объемов вина и шоколада, на 18% реже уходят из жизни раньше времени. Польские исследователи наблюдали за вкусовыми предпочтениями 68 000 шведских мужчин и женщин на протяжении 16 лет....
Диеты для похудения

10 самых полезных продуктов

Помидоры признаны одними из самых полезных продктов в мире благодаря содержанию сразу очень большого количества активного антиоксиданта ликопина, клетчатки и калия — такая комбинация нутриентов способствует снижению артериального давления, а также активизации иммунитета в борьбе с раковыми клетками.На втором месте — овсянка: источник растительных белков, клетчатки, витаминов группы В, растворимых...
Страница 7 из 164
Баннер
СЛУШАТЬ СЕЙЧАС
MP3 128kbps AAC 64kbps AAC 40kbps
Читайте газету "Русская Реклама" в электронном формате.
Читайте свежий номер газеты
Обновляется каждый понедельник.

2699 Coney Island Ave., Brooklyn, New York 11235. Тел.: (718) 769-3000, факс: (718) 769-4700, e-mail: rusrekadm@gmail.com
Круглосуточный прием бесплатных объявлений по телефону: (718) 934-7733
По всем вопросам размещения баннерной рекламы и информации на сайте обращайтесь на e-mail: rusrekadm@gmail.com
Copyright © 2019 Russ Rek, Inc. All rights reserved