Баннер

Чудо-ягода

E-mail Печать
(0 голоса, среднее 0 из 5)
Share

svezhij-ukropБлагодаря витамину С, входящему в состав клубники в большом количестве, эта ягода способна защитить наш организм от различных инфекций, микробов и других вредных и опасных микроорганизмов, влияющих на наше самочувствие. Ко всему прочему, витамин С стимулирует активность белых кровяных клеток, что обеспечивает надежную защиту от токсинов и инородных тел.

Также витамин С — мощный антиоксидант, нейтрализующий свободные радикалы, тем самым предотвращая развитие многих серьезных патологий.
польза для глаз
Свободные радикалы и недостаток некоторых физиологически необходимых веществ являются основной причиной почти всех проблем с глазами — повышенной сухости глаз, дефектов зрения, повышенной восприимчивости к инфекциям, разрушению оптических нервов, макулярной дегенерации. Антиоксиданты, такие как флавоноиды, фенольные и элларгоновые кислоты, которые присутствуют в клубнике, могут помочь избежать таких патологий. Также ягоды клубники, благодаря калию, содержащемуся в них, способствуют нормализации внутриглазного давления.
Здоровые суставы
Клубника, богатая на антиоксиданты, снижает риск развития таких заболеваний, как артрит и подагра, основными причинами возникновения которых являются дегенерация мышц и тканей, высыхание внутрисуставной жидкости, накопление токсических веществ и кислот. Употребление ягод снимет воспаление и боль, сопровождающие эти заболевания.
Профилактика онкологических заболеваний
Флавоноиды — витамин С, фолиевая кислота, антоцианы, кверцетин и кемпферол — лишь некоторые из бесчисленного количества антиоксидантов, входящих в состав клубники. Все эти вещества обладают отличным антиканцерогенным эффектом. Систематическое употребление клубники снизит риски развития раковых образований, а при их наличии сократит количество метастаз и рост опухолевых клеток.
Улучшение работы головного мозга
Свободные радикалы, присутствующие в организме человека, способствуют тому, что с возрастом наблюдается потеря памяти, ухудшение мыслительных функций. Это связано с естественным или преждевременным старением мозга и нервной системы. К счастью, клубника, благодаря витамину С и другим флавоноидам, нейтрализует губительное воздействие на организм окислителей и омолаживает его. Кроме того, клубника богата йодом, который очень полезен для нормального функционирования мозга и нервной системы. Калий, который содержится в значительных количествах в клубнике, также способствует улучшению когнитивной функции мозга, увеличивая приток крови.
Улучшение работы сердечно-сосудистой системы
Клубника богата калием и магнием, которые являются эффективным средством для снижения высокого артериального давления. А клетчатка, фолаты, отсутствие жиров и высокий уровень антиоксидантов, таких как витамин С и эти фитохимические вещества, создают идеальные условия для бесперебойной работы сердца. Флавоноиды, присутствующие в клубнике, предотвращают накопление “плохого” холестерина, который может блокировать артерии и приводит к образованию тромбов. У курильщиков клубника снижает перекисное окисление липидов, повышающих риск сердечных заболеваний.
Поддержание уровня сахара в крови
Клубника имеет невысокий гликемический индекс — 40. Это означает, что больные сахарным диабетом могут употреблять ягоды, не беспокоясь за свое здоровье. Кроме того, исследования показывают, что вещества, входящие в состав клубники, оказывают благоприятное воздействие на уровень глюкозы и липидный обмен у больных сахарным диабетом. А регулярное употребление ягод клубники снизит риск развития диабета
2-го типа у здоровых людей.

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Баннер
СЛУШАТЬ СЕЙЧАС
MP3 128kbps AAC 64kbps AAC 40kbps
Читайте газету "Русская Реклама" в электронном формате.
Читайте свежий номер газеты
Обновляется каждый понедельник.

Бизнес Блоги



2699 Coney Island Ave., Brooklyn, New York 11235. Тел.: (718) 769-3000, факс: (718) 769-4700, e-mail: [email protected]
Круглосуточный прием бесплатных объявлений по телефону: (718) 934-7733
По всем вопросам размещения баннерной рекламы и информации на сайте обращайтесь на e-mail: [email protected]
Copyright © 2018 Russ Rek, Inc. All rights reserved

FireFox Рекомендуем для быстрого и удобного просмотра портала www.rusrek.com Скачать бесплатно