Баннер
Home Здоровье Здоровая жизнь

Здоровая жизнь | Здоровье

Здоровая жизнь

9 способов избежать дневной сонливости

Хочется спать, усталость накатывает на глаза и всё тело. Это не лучшее состояние, если нужно работать и быть активным. О том, как избежать дневной сонливости, рассказываем в нашем материале.Способ №1: спите ночью. Разумеется, нужно как следует высыпаться по ночам. В идеале ложиться в постель до полуночи, просыпаться около 7-8 утра. Часто люди, которые испытывают дневную сонливость, имеют плохие привычки, к...
 
Здоровая жизнь

Что нужно есть перед сном, чтобы быстрее заснуть

Статистика показывает, что с бессонницей сталкивается каждый третий человек, а большая часть взрослого населения не получает рекомендованных 8 часов сна. Одной из причин низкого качества отдыха по ночам может быть наше питание, особенно накануне отхода в постель. Эксперты в области здорового питания из Великобритании дали рекомендации о том, какие продукты следует употреблять перед сном, а от каких...
Здоровая жизнь

Болят суставы: причины появления артроза после 30 лет

Знакомьтесь — его величество артроз. Почему возникает это заболевание и можно ли от него защититься, рассказываем в нашем материале. Что такое артрозАртроз представляет собой заболевание суставов. Оно одно из самых распространённых по всему миру. Нельзя сказать, что артроз чрезмерно опасен. Однако может существенно снизить качество жизни, потому что возникают хронические боли и нарушения подвижности...
Здоровая жизнь

Смертельно опасная еда

Речь идет не о том, что они голодают, – напротив, проблема заключается в употреблении слишком большого количества пищи, содержащей избыточное количество соли, изделий из обработанного мяса и подслащенных напитков и при этом в недостаточном внимании к тому, чтобы в рационе присутствовали продукты из цельного зерна, орехи, молоко и фрукты.По мнению экспертов, подобное питание становится причиной смерти 20%...
Здоровая жизнь

Обнадеживающая вакцина

В США им заражены около 79 миллионов человек. И если у одних вирус не вызывает никакой реакции или разве что образование бородавок, то у других значительно возникает риск развития различных онкологических заболеваний, в том числе рака простаты, горла, мозга, прямой кишки и шейки матки.Именно последний вид заинтересовал ученых во главе с профессором семейной медицины и гинекологии Дайаной Харпер из Michigan...
Здоровая жизнь

Хороший «плохой» холестерин

Однако женщинам не стоит чрезмерно с ним бороться, поскольку в этом случае, как установили медики из бостонского Brigham and Women’s Hospital, у них более чем вдвое, по сравнению с теми, у кого высокий уровень холестерина, возникает риск инсульта — причем одного из самых опасных, геморрагического.Пока сложно сказать, почему так происходит и почему подобного не наблюдается у мужчин. Но, как подчеркнули ученые, их...
Здоровая жизнь

Ослепительная улыбка

 Как отбеливают зубы в стоматологииСуществует три вида отбеливания зубов: химическое, механическое и лазерное.Первый метод предусматривает использование жидких или гелео-бразных средств на основе перекиси водорода, фосфорной и хлористоводородной кислот, перекиси карбамида, ферментов. Такие препараты наносятся или непосредственно на поверхность предварительно очищенных и высушенных зубов, либо в...
Здоровая жизнь

Тромбоз стучится в дверь

 Когда бить тревогу?Отечность. Отеки рук или ног могут быть признаком тромбоза глубоких вен из-за нарушения кровотока: за сгустком кровяных телец скапливается кровь (отсюда и припухлость). Обратитесь к врачу, особенно если отечность конечности увеличивается буквально на глазах.Боль в конечностях. Этот симптом может проявляться и без дополнительных признаков — отечности, покраснения кожи и т. д....
Здоровая жизнь

Признаки приближающегося инсульта

На это могут указывать определенные признаки. Вот они:утрата полноценной двигательной активности какой-либо части тела;головная боль, возникающая внезапно;появление туннельного зрения, при котором человек воспринимает лишь центрально расположенные объекты и не видит периферические;галлюцинации, возникающие вне связи с приемом каких-то препаратов;речевые нарушения.О приближающемся инсульте также...
Страница 5 из 771
Баннер
СЛУШАТЬ СЕЙЧАС
MP3 128kbps AAC 64kbps AAC 40kbps
Читайте газету "Русская Реклама" в электронном формате.
Читайте свежий номер газеты
Обновляется каждый понедельник.

Бизнес Блоги



2699 Coney Island Ave., Brooklyn, New York 11235. Тел.: (718) 769-3000, факс: (718) 769-4700, e-mail: rusrekadm@gmail.com
Круглосуточный прием бесплатных объявлений по телефону: (718) 934-7733
По всем вопросам размещения баннерной рекламы и информации на сайте обращайтесь на e-mail: rusrekadm@gmail.com
Copyright © 2019 Russ Rek, Inc. All rights reserved