Баннер
Home Здоровье Здоровая жизнь

Здоровая жизнь | Здоровье

Здоровая жизнь

Как правильно питаться на отдыхе

Удержаться от деликатесов под рокот волн на курорте очень непросто, а рука сама собой тянется к различным блюдам на шведском столе. Как удержаться от соблазна и не привезти после отдыха парочку лишних кило рассказала диетолог Кристина Лобановская на странице в Instagram.Эксперт предлагает придерживаться простых, но действенных правил которые помогут сохранить стройность. ВодаСпаситель от всех проблем ЖКТ...
 
Здоровая жизнь

Пять мифов о гормональной контрацепции

Одни полагают, что такой вид контрацепции приносит вред женщине, другие называют спасением и активно используют его.Мы решили развеять самые распространённые мифы о гормональной контрацепции. Миф №1: гормональная контрацепция — это только таблеткиСчитается, что гормональная контрацепция может быть только в виде таблеток. С одной стороны, это крайне удобно, но с другой вынуждает женщину чётко следить...
Здоровая жизнь

Особый тренировочный режим снизит риск слабоумия

По словам врачей из Университета Квинсленда, такие тренировки позволяют пригнать больше крови к мозгу. Речь идет о комплексах упражнений, которые выполняются почти с максимальной затратой сил (выкладываться надо на 80%) на протяжении короткого отрезка времени.Известно: с возрастом уменьшается приток крови к мозгу, что выливается в снижение когнитивных способностей. И физическая активность может...
Здоровая жизнь

Летом мучное и сладкое для перекусов не рекомендуются

Врач-диетолог Людмила Бабич предупредила об опасности употребления булочек, конфет и пирожных в летнюю жару. По ее словам, организм, который и так работает с некоторым напряжением из-за действия жаркой погоды, после таких продуктов столкнется лишь с дополнительной нагрузкой.Вначале, отметила Бабич, из-за повышения уровня глюкозы после употребления сладкого и мучного может возникнуть чувство бодрости,...
Здоровая жизнь

Меню как профилактика болезней

По словам эксперта, питание в этом возрасте должно быть направлено на профилактику сердечно-сосудистых недугов, сахарного диабета 2 типа, ожирения, остеопороза, подагры, заболеваний ЖКТ, риски которых могут в эту пору жизни повышаться.Калории. Питание мужчин в зрелом возрасте должно ориентироваться на среднюю калорийность ежедневного рациона в 2300 ккал, питание женщин — на 2000 ккал.Меньше животного жира....
Здоровая жизнь

Синдром хронической усталости можно будет определить по анализу крови

Таким пациентам приходится тратить много времени и сил, чтобы понять причину своих недомоганий. Стэндфордские ученые впервые определили диагностический биомаркер крови — основу объективного теста.Прежде чем пациенту будет поставлен диагноз «синдром хронической усталости», врачу необходимо исключить у него наличие любых других патологий. Обычно на это уходят месяцы, ведь человек должен пройти...
Здоровая жизнь

5 вопросов, которые помогут обнаружить синдром хронической усталости

Данное заболевание становится препятствием для ведения нормального образа жизни, заставляет отменять встречи и срывать все планы.По данным ВОЗ, около 90% людей, страдающих от СХУ, так и не получают диагноз, ведь нет специальных анализов либо тестов, которые дают возможность его установить. Однако все же существуют подсказки, которые помогают определить болезнь на ранней стадии.1. Как вы чувствуете себя...
Здоровая жизнь

Защитница Obamacare

Республиканцы, которые единодушно голосовали против его принятия в 2009-м и 2010 годах, ныне добиваются полной отмены. Демократы же тоже недовольны им, а многие из них предлагают, вслед за сенатором Берни Сандерсом, ввести вместо него систему «Medicare для всех», которое заменит частное медицинское страхование государственным.Впрочем, подобные планы вынашивают только в Вашингтоне, похоже, не задумываясь о том,...
Здоровая жизнь

Деменция не приговор!

Только профилактикаК сожалению, вылечить деменцию невозможно. Но есть неплохие шансы отсрочить ее начало и замедлить развитие. Если замечены признаки деменции, ни в коем случае нельзя заниматься самостоятельным лечением предполагаемого больного. Пищевые добавки не панацея и целительным эффектом не обладают. Витамины могут вступить в конфликт как друг с другом, так и с системными лекарствами,...
Страница 9 из 796
Баннер
СЛУШАТЬ СЕЙЧАС
MP3 128kbps AAC 64kbps AAC 40kbps
Читайте газету "Русская Реклама" в электронном формате.
Читайте свежий номер газеты
Обновляется каждый понедельник.

2699 Coney Island Ave., Brooklyn, New York 11235. Тел.: (718) 769-3000, факс: (718) 769-4700, e-mail: rusrekadm@gmail.com
Круглосуточный прием бесплатных объявлений по телефону: (718) 934-7733
По всем вопросам размещения баннерной рекламы и информации на сайте обращайтесь на e-mail: rusrekadm@gmail.com
Copyright © 2019 Russ Rek, Inc. All rights reserved