Баннер
Home Здоровье Здоровая жизнь Небезобидные звуки тела

Небезобидные звуки тела

E-mail Печать
(0 голоса, среднее 0 из 5)
Share

pchhsstХруст в суставах беспокоит людей разного возраста. Он может наблюдаться в одном сочленении либо в нескольких, сопровождаться болевыми ощущениями или быть абсолютно безболезненным.

 Причины патологического треска
Многие считают, что хруст суставов — безобидное явление. Однако это далеко не так, они не должны издавать никаких посторонних звуков при движении. Обычно такие звуки свидетельствуют о развитии различных патологий в организме.
Недостаток смазки
Суставы состоят из нескольких костей, между которыми расположены хрящи. Внутри капсула заполнена синовиальной жидкостью. В случаях, когда из-за патологических изменений в организме, количество синовиальной жидкости снижается, слышен хруст в суставах без боли. Со временем в этом месте развиваются болезненные ощущения. Если вовремя начать лечение, то есть все шансы полностью избавиться от патологии и неприятных ощущений, которые ее сопровождают.
Нарушения
синтеза коллагена
Колаген — это белок, входящий в состав суставных связок и хряща. Если он менее прочный, то связки несколько растягиваются, в результате в сочленении возникают движения с большей амплитудой. Это вызывает соударение суставных поверхностей друг о друга, сопровождающееся хрустом. Коллаген синтезируется в клетках печени, поэтому хруст может иметь место при ее заболеваниях.
Заболевания и травмы
Артроз. Хруст при данном заболевании говорит об истончении хрящей. Он отличается от физиологического хруста тем, что возникает при каждом движении, сопровождается болевыми ощущениями или дискомфортом.
Артрит — при воспалительном процессе в суставе синовиальная оболочка утолщается, в полости сочленения появляется избыточная жидкость. Все это приводит к нарушению совпадения суставных поверхностей, что может вызвать щелчки при движении.
Травмы суставов нередко приводят к дистрофическим изменениям, другими словами, к посттравматическому артрозу, особенно внутрисуставные переломы, разрывы связочного аппарата. В суставе появляется патологический хруст.
Воспаление околосуставных образований — к ним относится бурсит (воспаление околосуставной сумки) и тендинит (воспалительный процесс в сухожилии). Воспаленные ткани могут создавать характерный хруст при движениях в суставе. При бурсите имеется локальная болезненность, отечность, возможно покраснение и повышение кожной температуры, при прикладывании пальца и движениях в сочленении можно установить локализацию хруста. Клинические признаки тендинита: боль по ходу пораженного сухожилия, усиливающаяся при активных движениях, хруст, выслушиваемый через фонендоскоп над сухожилием или на расстоянии, локальная припухлость.
Нередко скрип в суставах сопровождается болезненными ощущениями. При этом физическая активность человека существенно снижается, возникает раздражительность. Причиной такого состояния могут стать:
• Износ и возрастные изменения в сочленении костей.
• Наследственная предрасположенность.
• Анатомические особенности строения хряща.
• Низкая физическая активность человека.
• Нарушение в питании, в результате чего происходит скопление в организме солей, что негативно сказывается на состоянии суставных тканей.
Лечение хруста
в суставах
Перед тем, как лечить специфический треск, необходимо знать, какое заболевание его вызвало, поэтому необходимо пройти тщательную диагностику во избежание дальнейших осложнений. После соответствующих исследований врач назначает препараты, которые купируют боль и замедляют процесс разрушения:
• Противовоспалительные средства — гель, мазь или таблетки.
• Сосудорасширяющие препараты для улучшения кровотока.
• Хондропротекторы (содержат глюкозу и хондроитин) способствуют восстановлению хряща.
• Препараты гиалуроновой кислоты в качестве временного заменителя синовиальной жидкости.
Если причины хруста суставов не связаны с патологией, тогда нет необходимости в применении медикаментов, но, чтобы избавиться от этого звука, нужно пройти укрепляющие процедуры.
Для укрепления опорно-двигательного аппарата необходимо дополнительно принимать биологически активные вещества. Поэтому многим пациентам назначают минералы и витамины.
Чтобы снизить нагрузку на опорные суставы, человеку с избыточным весом следует похудеть. Обеспечьте достаточное количество выпиваемой жидкости. Нужно пить от 6 до 8 стаканов питьевой воды в день. Введите в свой рацион холодец, желе и другие блюда, содержащие желатин. Откажитесь от острой, жирной пищи, жареного и алкоголя.
Как ухаживать
за суставами
Никого не удивляет уход за кожей лица и тела, за волосами или ногтями. Однако в организме есть очень важная система, которая порой не получает заслуженной заботы. Речь идет о суставах.
Суставы должны испытывать нагрузки, но не чрезмерные. Можно заниматься йогой, плаванием, спортивной ходьбой. Если суставы хрустят, не следует бегать, прыгать, поднимать тяжести, совершать резкие движения. Если ваша работа связана с малоподвижностью, периодически  выполняйте несложную гимнастику на рабочем месте: повороты головы, вращение руками, сгибание разгибание в коленях.
Если вы начали заниматься спортом и беспокоит суставной хруст, уменьшите нагрузки, разгрузите сочленение, используя эластичный бандаж. Выполняйте упражнения под контролем инструктора, чтобы не допустить травматизма. Регулярные занятия спортом не только помогут снизить вес, но и улучшат кровоснабжение суставов. Оптимальное время занятий — не менее 30 минут 5 дней в неделю.

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Баннер
СЛУШАТЬ СЕЙЧАС
MP3 128kbps AAC 64kbps AAC 40kbps
Читайте газету "Русская Реклама" в электронном формате.
Читайте свежий номер газеты
Обновляется каждый понедельник.

2699 Coney Island Ave., Brooklyn, New York 11235. Тел.: (718) 769-3000, факс: (718) 769-4700, e-mail: rusrekadm@gmail.com
Круглосуточный прием бесплатных объявлений по телефону: (718) 934-7733
По всем вопросам размещения баннерной рекламы и информации на сайте обращайтесь на e-mail: rusrekadm@gmail.com
Copyright © 2019 Russ Rek, Inc. All rights reserved