Баннер
Home Здоровье Здоровая жизнь Кому грозит подагра

Кому грозит подагра

E-mail Печать
(0 голоса, среднее 0 из 5)
Share

dwdekalogos-diavitiko-podiЧем опасна болезнь и как ее избежать?

При подагре в крови накапливаются соли мочевой кислоты. Они откладываются в суставах и поблизости, образуя тофусы. Это "шары", наполненные солями. Они жутко болят. Из тофусов могут сочиться белые выделения. После этого остаются раны. Больше всего страдают руки и ноги. Если меры не будут приняты, со временем кристаллы мочевой кислоты разрушат хрящ. Это приводит к анкилозу, сустав срастается, искривляется и становится неподвижным. При ходьбе возникают адские боли. Работать руками невыносимо. Человек может стать инвалидом. К тому же избыток мочевой кислоты повышает давление и нарушает работу почек. Избежать еще большего нарастания "шишек" помогут лекарства и диета. Но полностью избавиться от подагры невозможно. Поэтому необходимо предупредить коварную болезнь.

Кто в группе риска?
Увы, подагра не щадит даже молодых. Особенно рискуют заработать болезнь те, чьи родственники страдают этим недугом. Чтобы избежать мучений:
Следите за талией.
Норма для женщин до 80 см, для мужчин до 94 см. Если больше — худейте. С лишним весом выше риск развития подагры.
Важно! Не голодайте и не сидите на жестких диетах. Иначе нарушится обмен веществ. Тогда запросто разовьется подагра.
Откажитесь от жареного и жирного мяса.
Особенно от говядины и свинины. Исключите субпродукты, легкие,
печень и почки.
Запекайте и варите курицу либо индейку. Для супа — сливайте первый бульон! В мясе содержатся пурины. В организме они превращаются в мочевую кислоту. При варке все вредные вещества оказываются в бульоне.
Меньше бобов, цветной и брюссельской капусты.
А еще минимум шпината и спаржи. В их составе тоже есть пурины.
Пейте не менее 2 л в сутки.
Чистой воды или соков. А еще можно щелочную минералку. Это поможет вымыть мочевую кислоту из организма. А вот крепкий чай, кофе и алкоголь увеличивают риск возникновения подагры.
Важно! Обратитесь к врачу, если покраснела, опухла и болит косточка большого пальца на ноге.
Приступ часто случается ночью. Это первый признак подагры.
Денис Круглов

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Баннер
СЛУШАТЬ СЕЙЧАС
MP3 128kbps AAC 64kbps AAC 40kbps
Читайте газету "Русская Реклама" в электронном формате.
Читайте свежий номер газеты
Обновляется каждый понедельник.

2699 Coney Island Ave., Brooklyn, New York 11235. Тел.: (718) 769-3000, факс: (718) 769-4700, e-mail: rusrekadm@gmail.com
Круглосуточный прием бесплатных объявлений по телефону: (718) 934-7733
По всем вопросам размещения баннерной рекламы и информации на сайте обращайтесь на e-mail: rusrekadm@gmail.com
Copyright © 2019 Russ Rek, Inc. All rights reserved