Баннер
Home Здоровье Здоровая жизнь Берегите позвонки!

Берегите позвонки!

E-mail Печать
(0 голоса, среднее 0 из 5)
Share

acidreflux 83Позвоночная грыжа — опасный недуг, при котором межпозвонковые диски смещаются, лишаются мобильности и перестают выполнять функцию амортизатора, вызывая у пациента сильную боль, онемение или слабость.

 Внешняя часть межпозвонкового диска — фиброзное кольцо — призвано удерживать на месте позвонки и способствует равномерному распределению веса. На внутреннюю часть — пульпозное ядро — приходится самая большая нагрузка каждый раз, когда человек поднимает тяжести. Позвоночная грыжа развивается, когда фиброзное кольцо не может удержать ядро, и последнее смещается со своего места.
Факторами риска являются средний и пожилой возраст, наследственная предрасположенность, избыточный вес, тяжелый физический труд.
болезненные ощущения
Появление симптомов позвоночной грыжи связано с ущемлением нервных окончаний рядом с межпозвонковыми дисками. Давление диска на нервные окончания может вызвать аномальные ощущения, очень похожие на боль от удара электрошоком, покалывание или онемение различных частей тела, иногда заболевание протекает бессимптомно.
Симптомы позвоночной грыжи, если они есть, во многом зависят от того, где именно произошло смещение. Так, грыжа в поясничном отделе позвоночника вызывает боль, которая отдается в бедрах, ногах и даже ступнях. Это состояние называется пояснично-крестцовый радикулит и развивается, когда затронут седалищный нерв. Он отвечает за ощущения в задней части бедра, в ноге ниже колена и подошвах ступней. Боль в этих частях тела может быть острой, стреляющей, тупой; ее интенсивность может существенно изменяться.
Нарушения, вызванные смещением дисков в шейном отделе позвоночника, могут вызвать слабость дельтовидных мышц рук без ощущения покалывания или онемения, боль в плечах; слабость бицепсов (двуглавых мышц), мышц-разгибателей запястья. Боль, онемение и ощущение покалывания могут наблюдаться в кистях, пальцах рук; слабость трицепсов, мышц-разгибателей пальцев с ощущением онемения, покалывания или боли в мышцах и пальцах рук.
Болевые ощущения усиливаются при кашле, чихании, интенсивных и резких движениях. Облегчение наступает в положении лёжа, когда ноги приподняты, например, лежат на подушке. Из-за раздражения нервов нарушается нормальный механизм передачи сигналов из мозга, что часто приводит к аномальной слабости мышц, иногда наблюдается изменение базовых рефлексов.
Очень опасным считается состояние больного, когда дегенеративные процессы в позвоночнике сопровождаются нарушением эрекции, мочеиспускания и работы кишечника. Данные симптомы проявляются уже при запущенном состоянии грыжи позвоночника и требуют немедленного обращения за квалифицированной медицинской помощью.
Диагностика и лечение
Позвоночная грыжа диагностируется в ходе медицинского осмотра. Рентгеновское исследование может понадобиться, чтобы убедиться в отсутствии переломов и трещин в костях. Компьютерная и магнитно-резонансная томография позволяет точно определить место смещения.
Если пациент жалуется на очень сильную боль, специалист назначает исследование проводимости нервов, или электромиографию, чтобы определить, какие именно нервы зажаты. Для пациентов, у которых позвоночная грыжа протекает без симптомов, лечение заключается в предотвращении дальнейшего усугубления дегенеративных процессов в позвоночнике.
Лечение этого недуга включает в себя несколько этапов. Вначале назначается консервативное лечение. К нему относятся: прием обезболивающих и снимающих воспаление препаратов, физиопроцедуры, иглорефлексотерапия, массаж, ношение ортопедического корсета, назначение внутривенных
вливаний и внутримышечных инъекций. В некоторых случаях могут назначаться процедуры остеопатии, мануальной терапии, гимнастика. Лечебный массаж помогает нормализовать работу позвоночника и уменьшить давление на повреждённые близлежащие ткани. Массаж спины выполняется только опытным специалистом, медленно и мягко, интенсивные движения при таком диагнозе запрещены, поскольку могут спровоцировать усиление мышечных спазмов и болевых ощущений.
При своевременном обращении к врачу и правильном выполнении всех необходимых процедур более 97 процентов больных излечиваются без хирургического вмешательства. В случае отсутствия результата на протяжении 3 месяцев, появлении вместо резких болей тупых и ноющих, которые мешают нормально двигаться, жить, заниматься спортом и работой, назначают более радикальные методы лечения. К ним относятся лазерная нуклеопластика и микрохирургическое удаление грыжи диска, позволяющее предотвратить хронические боли.
Помоги себе сам!
Самым лучшим лечением была и остаётся профилактика, поэтому будьте внимательны к осанке, выбирайте только удобную мебель для отдыха и работы, избегайте чрезмерных нагрузок. Постарайтесь исключить все вредные привычки, наладить режим сна и питания, занимайтесь спортом. Крепкий мышечный корсет — лучшая защита от любых проблем с позвоночником. Главное — не лениться и выполнять регулярно специальные упражнения, они повысят общий тонус организма, улучшат деятельность сердечно-сосудистой системы, нормализуют кровоснабжение позвоночника и регенерационные процессы в поврежденном фиброзном кольце.
• Походите несколько минут на четвереньках с прямой спиной. Упражнение выполняется пять раз в день.
• Лягте на спину, ноги выпрямлены. На вдох потяните носки ног вперед, подбородок при этом тянется к грудине. Повторите несколько раз.
• Исходное положение — лежа на спине. Руки лежат вдоль тела, ноги согнуты в коленях. Приподнимите таз, держитесь в верхнем положении несколько секунд при фиксированных лопатках, плечах и стопах. Выполняйте 3-5 раз.
• Лежа на животе с согнутыми в локтях руками, кисти лежат под подбородком, приподнимите руки, голову и грудь. Живот и ноги остаются неподвижными. Удерживайте позу 5 секунд. Повторите 3-4 раза. Со временем дополняйте подъем туловища одновременным подъемом прямых ног.
• Стоя на четвереньках, одновременно поднимайте противоположную руку и ногу. Повторите по 5 раз для каждого положения.
Выполняйте упражнения медленно, от простого к сложному, постепенно увеличивая нагрузку.
Берегите себя и не затягивайте визит к врачу.
Влад Бабанов

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Баннер
СЛУШАТЬ СЕЙЧАС
MP3 128kbps AAC 64kbps AAC 40kbps
Читайте газету "Русская Реклама" в электронном формате.
Читайте свежий номер газеты
Обновляется каждый понедельник.

2699 Coney Island Ave., Brooklyn, New York 11235. Тел.: (718) 769-3000, факс: (718) 769-4700, e-mail: rusrekadm@gmail.com
Круглосуточный прием бесплатных объявлений по телефону: (718) 934-7733
По всем вопросам размещения баннерной рекламы и информации на сайте обращайтесь на e-mail: rusrekadm@gmail.com
Copyright © 2019 Russ Rek, Inc. All rights reserved